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筋トレ パーソナルトレーナー

   

夏が近づいてくると、やっぱりボディーラインが気になります。

腕や胸板、腹筋とか、引き締まったマッチョまでは行かなくても、細マッチョくらいの体型になりたいと思って、毎年筋トレとかするんだけど、なかなか思うように筋肉ってつかにものですよね。

筋トレって、やっぱり正しい方法でやらないとしっかりと筋肉がつかないみたいですよね。

ってことになると、やっぱり今流行のパーソナルトレーナーに筋トレの指導をしてもらうしかない?

テレビのCMでもライザップとかありますが、自分にあった筋トレのプログラムとか食事のアドバイスとかしてくれるみたいですよね。

これなら、けっこういい感じで筋肉つくかも。
まぁ、その分お金もかかるわけだけど、理想的な体型になれるなら多少のお金は。。。

なんておもってみたり。

でも、こういうパーソナルトレーナーって、今予約取りにくいんだって。

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