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すべり症の原因、治療はどうする?

   

最近、腰痛が、、、。

これまでもけっこう腰が痛いことはあったんだけど、これまでの腰痛とは
なんだか少し違うんだよね!なんてことを友だちと話してたら、

「それってすべり症かもしれないよ!」

なんていうので、すべり症についてちょっと調べてみたらすべり症って
腰椎がすこしづつ前にすべるようになるんですってね。
このすべり症って、原因はほとんどが加齢によるものらしいですが、
スポーツなどをしていると起こることもあるとか・・・。

 

まぁ、いまはそれほど激しい運動なんてしていないから、やっぱり
加齢が原因なんでしょうね。
年を重ねると、体もガタがくるんですよね。

で、すべり症の治療法としては、コルセットなどを巻きながら安定させて
薬で痛みを緩和させるという方法が一般的らしいです。

基本的に命に関わる症状ではないらしいので、それはそれでいいんだけど
できれば、改善させる方法を知りたいですよね。

改善すると言う意味では、ストレッチやマッサージらしいけど・・・。

なんか他に良い方法ないかね。

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